当院ではおなじみ【リアラインコア】。 私がトレーニングでコアを使用する時、まず初めに確認することがあり...
今シーズンはあっけない幕引きになってしまいました。 オフシーズンに毎年書いている記事です。 フィギュアスケ...
からだのやわらかさ 足の速さ 骨の強さ 体にはたくさんの不思議がありませんか？ それぞれ探っていくと そう...
パーソナルトレーニングでは 三角骨障害・中足骨の疲労骨折に悩んでいた 学生ダンサーさんのトレーニング指導をする機会があり...
突然ですが、 「はたけ会議」の会員になりました 治療家がどんなに神の手をもっていても かなわないのが「食」...
ダンサーさん向けに書いた【背骨動かせますか？】で紹介したエクササイズが 意外にも多くの方が「辛かった…」と悲鳴を上げて...
過去記事のリライトです ・・・・・・・・・・・・・・・・・ フィギュアスケーターやバレエの方などでは、 「ガングリオン」...
自分がいる世界の話をするとき、どうしてもそれが当たり前と思っていることが ほかの人にとっては「発見」であることが多い。 ...
ダンスや審美系競技で欠かせないもののひとつが 《引き上げ姿勢》 出来てるつもりになっている方...
CFD講座の詳細をまとめましたのでぜひチェックしてみてくださいね。 【初級編】 ☆講義内容☆ ＊ 投資の基本情報 ＊ C...
