過去記事のリライトです。2015年8月のブログより ・・・・・・・・・・・・・・・・ アメリカで行われているフィギュアス...
12月になってから温かい日があったり、冷たい風が吹いたりと 体調管理が難しくなってきています。 この季節、...
応用編は、初級編を受けた方のみがご参加いただけるようになっています。 初級編終了後にFacebookのフォローページでフ...
1月 とにかく歩く いくつになっても筋肉は必要 足を自在にあやつる 厄年って気になる 冷え性で欠かせないのは〇〇 LIN...
お腹大きくなってきたから仕方ないよね・・・・ 産後だから仕方ないよね・・・・ 医師の診察を受けた時に 「年...
10月にもアップした足に関するブログ 【伸びない足は思い込み！？】 ケアをやっただけ結果が出るよ！ と、お...
最近は「先生は投資も教えてるんですか？」と聞かれることも。 はい、教えています。 思いはいろいろあり、そも...
女性の皆さんは日頃からお肌のメンテナンスをしていますか？ 時間が無いからって適当になっていませんか？ ココ...
日本人女性の多くはO脚である と言われています。 これは、長年の癖で定着してしまった人もい...
バレエに限らず様々なジャンルで必要とされる『引き上げ』 体幹部の姿勢を固定しバランスを取るだけでなく 引き...
