あおいラボ(自費特別治療 ・予約制)  今の自分の状態を知ることから全ては始まります!

完全予約制の実費診療となります。

特に怪我もしていないし、すごい痛みで日常生活に問題があるわけでもない。
でも、このままきっと年をとっていくのは良くないだろう。このまま、競技を続けていたらいつか壊れてしまうだろう。
そんな不安を取り除くのは、自分の身体を知ることから始まります。

保険診療でできることは実はわずかでしかありません。
腰がいたければ腰しか保険はききません。でも、それが膝をついて壊した結果だとしたら??
ラボでは保険ではカバーできないところまで、丁寧に時間をかけて一人一人の患者さんに向き合って行う診療となります。
自分の今の身体の状態を知ることができて始めて、目標の「地図」ができてきます。

ラボの治療には、診療だけでなく目標地に向かうための、運動療法指導、栄養指導も入っています。

リラクゼーションとして酸素オイルを使ったフェイシャルや酸素カプセルを行うことが可能です。

フィギュアスケートのための柔軟クラス  出来ないを出来る体にして目指せ表彰台!

院長の私がどうしても作りたかったこのクラス。というのも筋トレと同じくらい重要になるのが、身体の“ほぐし”“柔軟性”だからです。

多くのスケーターが怪我に悩まされてきて、治療することや陸上トレーニングの大事さに気がついてくれた。
でも意外に忘れていることが、自分のからだをほぐしたり、柔軟性を作ったりするということ。
頑張り屋の選手ほど、氷上と筋トレは黙々とこなしてくれるのですが、実際からだを触ると驚くくらい筋肉が硬かったり。
これでは怪我は防げない。

強さとしなやかさは両方持ち合わせてこそ、怪我の予防につながるのです。
そして、それがあってこそ動ける身体と十分な表現力ができるのです。

「マッサージで触られると痛い場所がある」「筋トレだけをやっている」「アップの柔軟で何をしていいかわからない」「とにかく柔らかくなりたい」「競技にあった柔軟を身につけたい」

そんな方にぜひこのクラスをお勧めします。
講師は、ロシア出身 元新体操選手 ウエダ オルガ。
ロシア式だけじゃない彼女の指導歴から作られたメソッドは必見です。

美姿勢トレーニング トレーニング初心者にオススメ!

猫背姿勢をとにかく直したい。
治療も卒業して、今の健康な体を維持したい。
運動を始めたいけど体力に自信がない。
日頃の運動不足を解消したい。

運動はしたいけど、何から始めていいか分からないというかたにオススメするのがこのトレーニングです。
正しいフォームで動かなくちゃいけないような難しい自重トレーニングはありません。
体のゆがみやねじれを改善してくれる道具を使い、楽して美姿勢を手に入れることが出来ます。
毎回写真チェックも行うため、自分の変化を目で見て感じることが出来るのもこのトレーニングの良いところです。

パーソナルトレーニング  目標への最短コースはこれ!

治療やベーシックトレーニングなどでマイナスからゼロと呼ばれるベースの身体が出来上がった状態で、さらにスポーツで使える身体・パフォーマンスアップさせるためのトレーニングです。
いわゆるゼロからプラスに変えていくトレーニングです。
目標を決めて、そこから個人にあったトレーニングでより目標に近づけるためのサポートをしていきます。
リアラインや他の用具を取り入れたメニューを行ったり、何も使わないで自分の体重を利用したメニューを行ったりと1時間の中で目標・目的に沿ったものを提供します。

酸素の力

酸素の力

「酸素」は、全ての生命の源です。

筋肉疲労除去・ケガの回復・ダイエット・美肌・etc...

これらは全て「酸素」と密接に結びついています。

葵接骨院では、症状や目的に合わせて効果的に酸素を摂取することができます。

是非「酸素の力」を実感してみてください。