今までやったことのない動きや新しい技を獲得する時、 最初は誰しも上手くいくとは限りません。 全く新たな動き...
交通事故と食事の管理 この２つにつきると思っています！ とくに低学年のこどもさんは 視野も狭...
トレーニングで定期的に質問を頂くうちの１つ 【タオルギャザー】 特に足部周辺の怪我をしてリハビリに通っ...
皆さんは、体が柔らかいタイプですか？反対に硬いタイプですか？ 体の柔らかさを確認する一つの方法として、前屈があります...
レッスンがお休みになったり リンクが閉鎖でおうちトレーニングを している選手やダンサーも多いはず その中でも「プランク」...
当院ではおなじみ【リアラインコア】。 私がトレーニングでコアを使用する時、まず初めに確認することがあり...
今シーズンはあっけない幕引きになってしまいました。 オフシーズンに毎年書いている記事です。 フィギュアスケ...
からだのやわらかさ 足の速さ 骨の強さ 体にはたくさんの不思議がありませんか？ それぞれ探っていくと そう...
パーソナルトレーニングでは 三角骨障害・中足骨の疲労骨折に悩んでいた 学生ダンサーさんのトレーニング指導をする機会があり...
突然ですが、 「はたけ会議」の会員になりました 治療家がどんなに神の手をもっていても かなわないのが「食」...
