ダンサーさん向けに書いた【背骨動かせますか？】で紹介したエクササイズが 意外にも多くの方が「辛かった…」と悲鳴を上げて...
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自分がいる世界の話をするとき、どうしてもそれが当たり前と思っていることが ほかの人にとっては「発見」であることが多い。 ...
ダンスや審美系競技で欠かせないもののひとつが 《引き上げ姿勢》 出来てるつもりになっている方...
CFD講座の詳細をまとめましたのでぜひチェックしてみてくださいね。 【初級編】 ☆講義内容☆ ＊ 投資の基本情報 ＊ C...
トップの写真はストレッチポール公式サイトより 美姿勢のプログラムを提供している葵接骨院です 姿勢の悩みの多くは “猫背”...
『体が硬い』 これを改善するには何が良いと思いますか？ 多くの方が 《ストレッ...
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フィギュアスケーターは意外にスケート靴のサイズ表示が実寸と違うことを知っている。 だけど、トレーニング用のシューズになる...
前回までの内容は完璧ですか？？ さて今回は呼吸。 呼吸に関するダイエットとなると一番に浮かび上がるのは &...
