ブログ

どの項目が大事ですか？

LINE@女子アスリートの治療室にいただいたメッセージです。 「血液検査で特に気にしなくてはならない検査項目はありますか...

本番前は計画的に

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナーー三輪です。     私のクライアン...

甘い誘惑を味方に変えよう

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   1月も終わり頃…。 年が明けていつの間にか日常...

冬の寒さに勝てる身体を作りましょう

本日は土曜日。一般の方向けブログとなっております。 担当はトレーナー三輪です。   今週1週間はとても寒い日が...

適切な糖質の選び方

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログをお届けします。     食事制限・減量・体形改善を始めると...

リハビリってアスリートだけのもの？

本日は土曜日。一般の方向けのブログとなっております。 担当はトレーナー三輪です。     治療院で怪...

脂肪ってどこに付きやすいの？

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。     正月太りは...

自転車事故にご注意

年末年始というのは交通事故が増える時期です。 昨年末、立て続けに自転車での転倒と、接触事故を2度目撃しました。 &nbs...

もも裏を柔らかくしておくと良い事

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   フィギュアスケーターやバレエダ...

美脚？微脚？膝の変形チェック

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログをお届けします。     ボディメイクトレーニングで多く聞か...