たんぱく質って何を食べるべき?

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。   ボディメイクに興味ある人も無い人もどんな人であっても...

遠回り出来ることが嬉しい

本日は土曜日。一般の方向けのブログとなります。 第3週目の担当はトレーナー三輪です。   葵のトレーニングは来...

有酸素運動で痩せるには

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   先日の日曜日に無事終わったウィメンズマラソン。...

治療費は高い?安い?

先日、来院された患者様。 「何もしていないのに痛くなったからみてほしい」 ということだったので、保険診療では診ることがで...

身体の連動性を高める

本日は木曜日。審美系の内容をご紹介しています。 担当はトレーナー三輪です。   スポーツ分野では耳にしたことが...

冬眠終了!溜まった脂肪は消費しよう

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。   3月になり名古屋の日中は暖かさを感じるようになりまし...

好きな靴で歩けるってうれしい

先日、左の足の親指の爪に内出血ができました。 よーく見てみると親指の爪の端が90度まがってるんじゃないの?ってくらいのか...

成長ピークっていつくるのかな?

バレエダンサーやフィギュアスケートに限らず 自分の最終身長は分かるのであれば知りたいと思いますよね。 審美系ブログ更新の...

横から見える身体の厚み

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。   少しずつ暖かくなってきました。 着る服も徐々に薄着に...

重力に逆らう垂れないお腹作り

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   まだまだ寒い時期が続いています。 服を厚着しす...