技の為だけがトレーニングではない

2018/5/3

本日は木曜日。審美系に関する情報をお届けします。担当はトレーナーの三輪です。   その中でも今日はトレーニング...

不調は美の大敵

2018/5/1

本日は火曜日。ボディメイク情報をお届けいたします。   今日の名古屋は最高気温29度とほぼ真夏日と言ってもいい...

痛みが無くても治療院へ行くべき？

2018/4/28

本日は土曜日です。一般向けブログをお届けいたします。   皆さんは定期的に体のメンテナンスを行っていますか？ ...

カロリー計算の落とし穴

2018/4/24

本日は火曜日。ボディメイクに関する情報をお届けしていきます。     ここ最近、院の受付下にブラック...

歩くことが何よりもの魔法

2018/4/21

本日は土曜日。一般向けのブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   世の中に溢れまくっているダイエット...

継続は美ボディ成り

2018/4/17

 本日は火曜日。ボディメイクのブログとなります。   先日、お子さんがトレーニングを受けに来てくださっているお...

身体の調整はシーズンオフ期から

2018/4/12

フィギュアスケートは現在、シーズンオフ期に入っています。 来シーズンが始まる7月まで、新しいプログラムに変更したりバッチ...

一年中キープしたい『美尻計画』

2018/4/10

本日は火曜日。ボディメイクのブログとなります。   毎年この季節になると「今年こそは！」と気合を入れて、夏が来...

補食にミートボール

2018/4/7

最近、栄養関連の講師からよくすすめられる補食があります。 それがこれ。 イシイのミートボール 栄養指導をするときに補食に...

ジャンプで膝を伸ばすために柔軟？筋トレ？

2018/4/5

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   先日トレーニングの中で出てきた...