座りっぱなしで作業を続けているとお尻が岩みたいに固まりませんか？ 猫背姿勢で座り続けてお尻の上部がつぶれていませんか？ ...
リモートワークでの時間が長くなってくると 注意しなければいけないのが 【運動不足】【慢性腰痛】【姿勢の悪化】です。 &n...
5年ほど前の記事ですがリライトしますね。 こういった記事が時々新聞にもでます ...
前回のブログで 引き上げ姿勢を獲得するために まず正しい呼吸を獲得させることが必要である と、お話しました。 ...
先日クライアントさんの相談から《引き上げ》という動作について 考える機会がありました。 体幹が安定しないと...
プッュアップチャレンジのご指名を受けましたので うけてたとうではないか！ 今回は 「猿腕での腕立ては気を付...
投資初心者向けにセミナーを開催すると 「あーそういうのが初心者の疑問なのだ」 と思い出すことがある。 すっかり私が忘れて...
ちょっと過激なタイトルですよね 医療者としての私の想いを今回は少し綴ろうと思う 接骨院は休業要請対象外なの...
岐阜県関市の高藤先生から 腕立てチャレンジなるものが回ってきました 治療家の私が自撮りで腕立てをみせても なんも世の中の...
自粛期間が続き、運動不足はどんどん増えているかと思います。 在宅勤務の会社員さん・学校に登校できない学生さ...
