歩くことが何よりもの魔法

本日は土曜日。一般向けのブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   世の中に溢れまくっているダイエット...

4月・5月の休診案内

  ★GW中は・・・ 30日(月)午前定休 午後3:30~7:15(最終受付) 1-2日は通常通り 3-5日は...

継続は美ボディ成り

 本日は火曜日。ボディメイクのブログとなります。   先日、お子さんがトレーニングを受けに来てくださっているお...

頭痛に酸素カプセル

土曜日は一般患者さん向けブログです。 初診時の問診で該当する症状でチェックされるのが「頭痛」です。 日本人は世界的にみて...

身体の調整はシーズンオフ期から

フィギュアスケートは現在、シーズンオフ期に入っています。 来シーズンが始まる7月まで、新しいプログラムに変更したりバッチ...

一年中キープしたい『美尻計画』

本日は火曜日。ボディメイクのブログとなります。   毎年この季節になると「今年こそは!」と気合を入れて、夏が来...

補食にミートボール

最近、栄養関連の講師からよくすすめられる補食があります。 それがこれ。 イシイのミートボール 栄養指導をするときに補食に...

ジャンプで膝を伸ばすために柔軟?筋トレ?

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   先日トレーニングの中で出てきた...

エクササイズの理想と現実

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   ボディメイクをしたい!スタイルを良くしたい!運...

歩行改善は足趾だけでは不十分

本日は土曜日。一般の方向けブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。     『先日、自分が真っ...