水を飲むのが辛い

今日は火曜日。「ボディメイク」に関するブログになります。トレーナー三輪です。     皆さん、意識的...

問い合わせに関して

問い合わせフォームからのお問い合わせに際しいくつか注意点がありますので、ご確認ください。   ・ 問い合わせフ...

この時期のぎっくりにご用心

今日は土曜日。一般向けのブログを更新しています。担当はトレーナー三輪です。     9月に入り、台風...

低脂質は便秘の原因

本日は火曜日。「ボディメイク」に関するブログとなります。 こんにちは、トレーナーの三輪です。    ...

疲労改善の方法を探す人へ

今日は一般向けのブログとなります。トレーナーの三輪です。   この三連休、台風が近づいているために早めに予定変...

よく見かけるスクワットもどき

先週のブログの続き。   バレエの為の特別なトレーニングを知ろうと色んなセミナーに出るばかりではいけません。 ...

スッキリお腹は姿勢と呼吸から

本日は火曜日。「ボディメイク」に関するブログとなります。   今回お話するのは【お腹】 「ポッコリお腹をどうに...

おすすめの救急箱の中身

土曜日は一般の方にもわかりやすい情報発信をしています。 1,2週目担当は院長藤田です。 さて、先日、実家に帰った時の事で...

ダンサーにとってのトレーニング

今日は木曜日。『審美系』に関するブログとなります。担当はトレーナー三輪です。 バレエダンサーのトレーニング指導をする中で...

筋肉が脂肪に変わるって?

今日は火曜日。「ボディメイク」に関するブログです。   「筋肉が落ちて脂肪になる」とか「脂肪を筋肉に変える」と...