過去90日で一番読まれた記事

葵接骨院にはこのHPとフィギュアスケーター向けのHPの2つがあります。 この両方のHPを解析してみると、どの記事がよく読...

ブログ目次 2019年1月~6月

1月 とにかく歩く いくつになっても筋肉は必要 足を自在にあやつる 厄年って気になる 冷え性で欠かせないのは〇〇 LIN...

プランクするより動き回ろう

6月に開催して以来のトレーニングクラスの日程が決まりました。   オルガ先生の柔軟クラスがお休みになる時に 不...

痩せているのに痩せたい!?

世の中には「痩せたい」「細くなりたい」人のための雑誌の記事が数多く特集されています。 しかも、夏のこの時期は特にダイエッ...

足がつるんです

この時期になると多いのが、足の【つり】と、寝違い。 今日は、足の【つり】の方をロックオン!   最近では、こん...

太くなるにも理由がある

 先日トレーニングを受けてくださったバレエダンサーとのお話をご紹介したいと思います。   先生から脚の太さを指...

12日に変更(大阪診療)

8月25日(日)に予定していた大阪診療ですが、 スケートの大会と重なってしまっているため、 8月12日(月・祝)に変更と...

甘いご褒美の後の食事

たまのご褒美として友達とカフェで甘いコーヒーやフラッペ等を飲んだ日 家に帰ってからの夕食は抜くべき?   確か...

未来の健康に先行投資

CMでもダイエットのためのトレーニングジムが一般的に知られるようになり 筋トレはムキムキマッチョの方だけがするもの とい...

継続こそ美姿勢への道

  今月に入り、続々と美姿勢トレーニングの回数券を最後まで使い切ってくださった方が増え 気付かないうちに皆さん姿勢が改善...