5月の大阪診療予定

【大阪診療 5月4日(土・祝)】     9:40 ~  10:20 ~ 予約済み 10:55 ~ ...

猫背と寸胴さんに腹筋運動はNG

年齢を重ねるごとに姿勢が丸くなり、お腹周り・背中周りのお肉が気になる… 体幹の筋力低下が進むと見た目に影響されます。 &...

春の乾燥に酸素オイルが役に立つ

寒暖差が激しい季節ですね。 昼間の日差しは温かいですが、冷たい風・朝晩の冷え込み… 気を付けておかないとお肌の乾燥が進ん...

3月、4月&GWの休診案内

3月は臨時休診はありません。 GWは・・・・・ 4月27日(土)ラボのみお休み 午前の保険診療と午後のトレーニングは行っ...

美姿勢にも可動域が必要

大人気の美姿勢トレーニングですが、 どんどん姿勢が変わっていく方が多く、見ているこっちが嬉しくなるくらい♪  ...

気付かないうちに脱水状態

皆さんは、毎日どれくらい水を飲んでいますか?   日頃意識していないと水を飲む習慣は少ないと思います。 水より...

足の強さは日頃の鍛錬

 以前から何度かブログの話題にしている 《足》 バレエダンサーはポアントで立つためにとても重要ですが、 それ以外のダンサ...

LINE Payで20%お得に受診

最近ちまたではキャッシュレス化が加速しています。 Pay Payの100億円キャッシュバックキャンペーンで、QRコード払...

小腹が空いたときの甘い誘惑

ダイエットの敵の1つ 【空腹】   「お腹が空く」「お腹がいっぱい」 これらは胃が教えてくれるのではなく、脳か...

筋力不足が目に見える行動

みなさん日頃お疲れの時ってどんな姿勢になっていますか?   椅子でダラーって姿勢悪く座ってる。 ソファーに横に...