歩くだけでふくらはぎがパンパン?!

2年ぶりに筋トレを再開しました。 筋トレというと、重たいウエイトをつかって・・・・と思いがちですが、 私がやっているのは...

できることが増えて楽しい

本日は木曜日。審美系のブログをお届けします。   私のクライアントさんは小学生~中学生くらいの女の子たちの割合...

膝下太りと捻じれの悪循環

 本日は火曜日。ボディメイク情報をお届けします。   クライアント様から直接いただいたお悩みがありました。 『...

五月病なのは新人だけ?

年が明けたと思っていたらもう五月です。 5月になるとよく聞かれるようになるのが「五月病」という言葉。 これ、新入社員や新...

技の為だけがトレーニングではない

本日は木曜日。審美系に関する情報をお届けします。担当はトレーナーの三輪です。   その中でも今日はトレーニング...

不調は美の大敵

本日は火曜日。ボディメイク情報をお届けいたします。   今日の名古屋は最高気温29度とほぼ真夏日と言ってもいい...

痛みが無くても治療院へ行くべき?

本日は土曜日です。一般向けブログをお届けいたします。   皆さんは定期的に体のメンテナンスを行っていますか? ...

カロリー計算の落とし穴

本日は火曜日。ボディメイクに関する情報をお届けしていきます。     ここ最近、院の受付下にブラック...

歩くことが何よりもの魔法

本日は土曜日。一般向けのブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   世の中に溢れまくっているダイエット...

4月・5月の休診案内

  ★GW中は・・・ 30日(月)午前定休 午後3:30~7:15(最終受付) 1-2日は通常通り 3-5日は...