保冷剤でお手製ファブリーズ

葵接骨院では、ケガをした際の処置方法として「冷却療法」というのを使っています。 これは基本的には、「氷」 を使うのですが...

乳液やクリームって本当に必要?!

みなさんは普段どんなお手入れされていますか? 一般的なケアとして、化粧水の後に乳液やクリームを使っている方もおおいのでは...

フラフープでダイエット?

かわいい高校生から “フラフープでダイエットできますか?” とのご質問があったので、私の見解を・・・・・ 彼女のフラフー...

毒出し 脂肪燃焼スープ(脂質代謝)

この時期になると聞かれるデトックススープのレシピ。 前のブログがなくなっちゃたので、こちらに再び掲載しますね。 &nbs...

イージートーンで美脚になれるの??

たしか2年前くらいにも記事にしたことがあるのですが、いまだに聞かれる質問で “イージートーンって足は細くなりますか?” ...

準備真っ最中!

こんにちは(*´▽`*)トレーニング担当の三輪です。   5月31日に行われる八田永子さんのセミナーが迫ってま...

病名にまどわされないで!

今日の題材は「病名」についてです。 葵を訪れる前に整形や他の科で診断を受けてくる方や、ネットで自己診断してくる方、また患...

冷却療法ではからだは冷えない

ここしばらく、コラムではなんとなく難しい話が進んですいるので、こちらでは日頃身近な話を。 葵接骨院では、治療の際に【冷却...

4代目はホネッチ

こんにちは(*´▽`*)トレーニング担当の三輪です。   今朝、新たにオーダーしていた診療券が届きましたぁ!!...

ぺたんこ靴でも美脚

こんにちは(*´▽`*)トレーニング担当の三輪です。   女性の皆さんにも定番となっている「スリッポンシューズ...