栄養が吸収されてない人には？

2019/5/11

血液検査の結果をみると多いのが「タンパク質不足」これだけ世間でもプロテインやタンパク質が注目されて積極的に摂っていても...

呼吸は姿勢にも影響します

2019/5/9

GWは大阪のスケーターたちにトレーニング指導を行ってきました。その中で2人のスケーターから同じようなお悩...

2019/5/7

統計によると女性はゴールデンウィーク明けのこの時期に一番体重が重くなる傾向があると言われているそうです。ちなみに二番...

2019/5/4

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2019/5/2

先日、ブリッジに関する質問を受けました。彼女が通っているバレエ教室ではとあるクラスに参加する場合、レッ...

2019/4/30

審美系のブログでよく登場する《足》ボディメイクの観点から見ても足はとても重要な場所になります。ボディメ...

2019/4/27

玄関を開けると目の前に置かれているブラックボード。先日、娘さんの診察の付き添いだったお母さんがこのブラッ...

2019/4/23

ダイエットには【有酸素運動】と思っている方が未だに多いのですが、ダイエットこそ【無酸素運動】が欠かせません。 &nbs...

2019/4/20

皆さんの自宅には湿布が常備されていますか？捻挫した時に応急処置として… 筋肉痛がひどい時に… 怪我や筋肉...

2019/4/17

4月18日～30日にLINE Payのキャンペーンが再び開催されます。今回は、最低還元率が15.5％で、条件がそろうと...