7月に少しお休みをいただいて 進めていたことがあります それはオンライン化のさらなる加速 以前開催していた...
梅雨の季節になると女性の中には〈むくみ〉を気にされる方も少なくないと思います。 以前は「むくんでいるから水...
ダンサーさんのトレーニング指導をすると何度か質問されることがあるのですが 【片脚で立つと”寄りかかって立っている”と指摘...
のぞみ院長です 6月みなさんは何を頑張りましたか？ 私はなんと 「YouTube」を頑張っていました 全部で11本ほどア...
気付けば6年もの間、途切れずに続いたクラスがあります。 毎週土曜日16時～開催している 《フィギュアスケー...
コロナ禍ですこしふっくらしてお顔の輪郭が・・・って方もいるはず。 実は2重あごやあごのあたりのふっくらは 呼吸によるもの...
梅雨に入ってから 体の不調を感じるとのことで《あおいラボ》に関するお問い合わせが増えております。 合わせて、夕方以降の酸...
徐々にリンクの練習も増えてくる時期 今年は異例続きですが・・・・・ 今回のお話はスケーターにはおなじみの「...
昨年から進めてきている取り組みで 「オンライン化」 というのがあります。 女子アスリートサポートセミナーの...
《バレエダンサー＝柔軟性がある》 というイメージが何となくありませんか？ 私のパーソナルトレーニングでも 学生のバレエダ...
