私自身がフィギュアに関連して書いているのは「芸術家診療中！」というコラムになりますが、それ以外の一般向けまたはスタッフが書くものは「ブログ」としてトップページにいつも掲載されます。

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平成26年の過去記事一覧

【トレーニングについて】

スピンの練習禁止にする理由とは

フィギュアスケーターはバレエをやってる方が有利？

何からしたらいいかわからない

メンタルが弱いせい？

ダイエットと競技用の筋トレは別です。

似てるけど違うこと　新体操とフィギュア

長く続けるということ

上手い人の何を見るのか

おなかを緊張させても腹圧は上がらない

涙もろくなるのは・・・・感情コントロールレッスン

フィギュアスケートのオフアイストレーニングは必要か？

リアライン・バランスシューズ持ってるけど・・・

フィギュアスケーター向けセミナー報告

トレーニングを上手く利用せよっ!!

おうちトレーニングで周りに差がつく!?

森脇氏監修フィギュアスケーターの為のトレーニングセミナー

レッグプレス＆バランスシューズ体験会

歩行の貯蓄

アスリート塾におじゃましてきました

フィギュアスケートに必要な柔軟性とは？

フィギュアスケーターのトレーニングに必要なもの

継続は美脚なり！

大人ダンサーのための柔軟クラス　12月開講！

競技の動きを変える

コアキッズ体操は親御さんにもおすすめです。

アスリートだけがトレーニングなんてもう古い！？

フィギュアスケートとメンタルトレーニング（動画あり）

バランスボールエクササイズ　その１

バランスボールエクササイズ　その2

バランスボールエクササイズ　その3

バランスボールエクササイズ　その4

バランスボールエクササイズ　その5

バランスボールエクササイズ　その６

バランスボールエクササイズ　柔軟

バランスボールエクササイズ　ブリッジ

フィギュアスケートをするために絶対必要なこと

【体の成長に関して】

体重コントロール　その１

体重コントロール　その２　基礎代謝について

体重コントロール　その３　筋肉について

体重コントロール　その４　内臓について

体重コントロール　その５　呼吸について

成長ホルモンと体重コントロール

成長ホルモンで背が伸びる

　カロリーを消費したいの？脂肪を減らしたいの？

フィギュアスケーターの適正体脂肪率とは？その１

フィギュアスケーターの適正体脂肪率とは？その２

フィギュアスケーターの適正体脂肪率とは？その３

羽生君のウォームアップと三輪トレーナー

バレエの2番とフィギュアスケートのイーグル　動画あり

不妊治療と骨盤調整

【フィギュアスケーターの親御さん向け記事】

フィギュアスケートの陸トレ　親の課題とは？その１

フィギュアスケートの陸トレ　親の課題とは？その２

運動音痴は遺伝しない

女の子の秘密・・・いや真実

子供の靴選びのポイント

子供の靴選びが脳の成長に関係するの？？

子供の風邪薬は効くのか？

大人がインフルエンザにかかりたくない理由って？

冷えピタでなく水枕をすすめる理由

フィギュアスケーターのトレーナーって？　その１

フィギュアスケーターのトレーナーって？　その２

フィギュアスケーターのトレーナーって？　その３

フィギュアスケート選手におけるトレーニングに関するよくある質問

羽生君の勝負曲

【食事に関して】

名古屋めしで栄養管理

作り置きで上手に手抜き

食事でも周りに差がつく!?

塩対応

今冬こそ！冷えに負けない身体づくり

ユーハイムのバウムクーヘン

フィギュアスケートにおける体重と体組成

フィギュアスケーターの体組成を改善するための食事

正しい時間に、十分に食べていますか？

トレーニングに栄養戦略をマッチさせよう！

 【治療について　けがについて】

その膝くるくる動けてますか？

上手くなるにはベクトルをそろえること

怪我はいつ治る？

湿布薬の世代分けと味付け？

フィギュアスケーターの「足」を診る

腰椎分離症を考える

肉離れはくっつけたらいいじゃん

軽い肉離れはほおっておいていいのか？

肉離れはこうして判断されています

肉離れはこうして起こるんです

外脛骨ってどんな骨？

競技に直結するケアとトレーニング

足がつるんです

マラソンシーズンに酸素カプセル

捻挫がクセになるって？

足の裏の痛み　足底腱膜炎編　その１

足の裏の痛み　足底腱膜炎編　その2

足の裏の痛み　足底腱膜炎編　その3

ぎっくり腰と寝違いの季節です