補食にミートボール

2018/4/7

最近、栄養関連の講師からよくすすめられる補食があります。 それがこれ。 イシイのミートボール 栄養指導をするときに補食に...

ジャンプで膝を伸ばすために柔軟？筋トレ？

2018/4/5

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   先日トレーニングの中で出てきた...

エクササイズの理想と現実

2018/4/3

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   ボディメイクをしたい！スタイルを良くしたい！運...

歩行改善は足趾だけでは不十分

2018/3/31

本日は土曜日。一般の方向けブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。     『先日、自分が真っ...

股関節と垂れたお尻の関係性とは？

2018/3/27

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。   皆さんは日常生活で股関節を使えていますか？ 歩き方や...

たんぱく質って何を食べるべき？

2018/3/20

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。   ボディメイクに興味ある人も無い人もどんな人であっても...

遠回り出来ることが嬉しい

2018/3/17

本日は土曜日。一般の方向けのブログとなります。 第3週目の担当はトレーナー三輪です。   葵のトレーニングは来...

有酸素運動で痩せるには

2018/3/13

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   先日の日曜日に無事終わったウィメンズマラソン。...

治療費は高い？安い？

2018/3/10

先日、来院された患者様。 「何もしていないのに痛くなったからみてほしい」 ということだったので、保険診療では診ることがで...

身体の連動性を高める

2018/3/8

本日は木曜日。審美系の内容をご紹介しています。 担当はトレーナー三輪です。   スポーツ分野では耳にしたことが...