揉むだけでむくみは改善されない

脚のむくみ、皆さんはありますか?   むくんでいるのか分からないという方がいれば 軽くふくらはぎに指を押し当て...

下腹が気になったら筋トレしよう

歳を重ねるごとにお腹の脂肪が気になり始める女性は増えていきます。 クライアントの皆様も下腹を気にされている方が多いように...

泥はねでも歩きをチェックできます

梅雨があけ、夏が終わりに近づき、今度は秋雨前線が近づいてます。 雨は、葵接骨院にとっては天敵! 平成19年に院が浸水した...

夏が終わっても使いたい水枕

8月も今日で終わりというこの時期に 水枕のお問い合わせ・ご相談がチラホラ・・・   一年の中で最も暑くなる時期...

猫背はくびれも消してしまう

美姿勢トレーニングに通ってくださる方のほとんどが 『猫背が気になる』 と、おっしゃっています。   背中が丸く...

オフィスで生まれる体のゆがみ

あなたのからだはゆがんでいますか?   先週は頭とPCの距離に関してお話しましたが、 それ以外にも職場内の導線...

PCと頭の位置が近い人へ

子どもの頃、一度は親に姿勢を注意されたことがありますか?   大人になると姿勢を指摘してくれる親のような存在が...

O脚は足元にも目を向けよう

“程よく筋肉があり、真っ直ぐ伸びた脚” 皆さん憧れますよね。   日本人の8割ほどはO...

過去90日で一番読まれた記事

葵接骨院にはこのHPとフィギュアスケーター向けのHPの2つがあります。 この両方のHPを解析してみると、どの記事がよく読...

プランクするより動き回ろう

6月に開催して以来のトレーニングクラスの日程が決まりました。   オルガ先生の柔軟クラスがお休みになる時に 不...