たまのご褒美として友達とカフェで甘いコーヒーやフラッペ等を飲んだ日 家に帰ってからの夕食は抜くべき? 確か...
CMでもダイエットのためのトレーニングジムが一般的に知られるようになり 筋トレはムキムキマッチョの方だけがするもの とい...
今月に入り、続々と美姿勢トレーニングの回数券を最後まで使い切ってくださった方が増え 気付かないうちに皆さん姿勢が改善...
6月も終わって少し時間が経ってしまいましたが、今年の上半期に当院で皆様にご好評いただいた商品を販売数をもとにランキング形...
皆さんは、こまめに水分補給していますか? すでに蒸し暑い季節になり、外を歩く方は意識的に飲む量が増えると思...
【7月の各種セミナー】 ★からだのコンディショニング★ ★ほぐしセミナー 18日(木)19:00 ~ 20:00 ほぐし...
院長個人のFacebookとインスタで展開しているのが 【リアラインコア 100人チャレンジ】 もともとは、リアラインコ...
火曜日に更新したボディメイクブログ【筋トレしてるのに減らない?】 に関連したお話をスケーターやダンサー向けにお届けしよう...
ボディメイクが上手くいかない人は 諦めが早かったり、そもそも考え方が間違っている場合があります。 『筋トレ...
夏場になるとみなさん注意を払うのが熱中症。 真夏のイメージの熱中症も梅雨明けの蒸し暑くなった時期に多くみられます。 &n...