お腹大きくなってきたから仕方ないよね・・・・ 産後だから仕方ないよね・・・・ 医師の診察を受けた時に 「年...
10月にもアップした足に関するブログ 【伸びない足は思い込み！？】 ケアをやっただけ結果が出るよ！ と、お...
最近は「先生は投資も教えてるんですか？」と聞かれることも。 はい、教えています。 思いはいろいろあり、そも...
女性の皆さんは日頃からお肌のメンテナンスをしていますか？ 時間が無いからって適当になっていませんか？ ココ...
日本人女性の多くはO脚である と言われています。 これは、長年の癖で定着してしまった人もい...
バレエに限らず様々なジャンルで必要とされる『引き上げ』 体幹部の姿勢を固定しバランスを取るだけでなく 引き...
日頃患者さんとお話しをしていると、不思議な事に遭遇します。 その一つが、 【くせになってるんだよね～】 &...
バレエに限らず、ダンサーの皆さんにスクワットを教えると 「これ、腰反っていませんか？」 と、よく質問されます。 &nbs...
11月になり、朝晩は涼しいからちょと寒いかなぁという感じですよね。 突然ですが、内臓には冷やして効果が高い...
夏が過ぎ、少しずつ肌寒さを感じるようになりましたね。 気付けば10月後半！ 年末もすぐそこまで来ています・・・ &nbs...
