選手の朝練 大人の朝活

大人になるとまわりでゴルフをやっている人が増える。 私がゴルフをやらない理由はただ一つ “朝早いのが嫌だから” これに尽...

プチセミナー講師やってきました

9月の第1週と2週の日曜日に、私スタッフ三輪は 名東区一社にある「STUDIO MOVE」さんの解剖学セミナーのエクササ...

ぷよぷよお腹は脂肪?むくみ?

8月から続く酸素カプセルの人気はまだまだ続いております。   そんな中、酸素は酸素でももう一つの酸素も ひっそ...

高く跳ぶ子跳べない子part2

昨日お話した続き。   高く跳べる人と跳べない人では【スクワット】の姿勢が違います。 一番最初に注目するのは「...

高く跳ぶ子と跳べない子

パーソナルトレーニングを行う時、多くの選手から『高く跳びたい』という要望を受けます。 スケーターもそうですし、個人的な知...

パフォーマンス低下を防ぐ

8月も残りわずか! 学生も夏休みがそろそろ終わりそうですね。     葵に来院される学生の話を聞くと...

バレエの不思議

版権: <a href=’http://jp.123rf.com/profile_langstrup&...

疲労を持ち越さない

スポーツやダンスの最中に足やふくらはぎ、スネが疲れることってありますか?   クライアントさんの中に バレエを...

名古屋駅からの道のり

名古屋駅からお越しの際には・・・・ 新幹線口である“太閤通口”を出ます。目の前にはビックカメラがあります。 新幹線の線路...

必見!院長の身体管理術

通院中に健康のアドバイスをもらって“あーなるほど”って思うことはいろいろあると思います。 では、院長やスタッフはどのよう...