私はトレーニングで定期的に選手やダンサーさんの足をチェックすることがあります。 以前ブログでも紹介したチェックシートに沿...
本日は火曜日。ボディメイク情報をお届けいたします。 夏が近づくと同時にそろそろ梅雨の季節がやって来ます。 ...
昨年より、健康診断を兼ねて食事のサポートをしている美容室さんがあります。 先日、その様子をブログにアップしてくださいまし...
本日は土曜日。一般向け内容をお届けいたします。 梅雨を迎える前に暑い日が続いていますね。 昨日の名古屋は3...
本日は火曜日。ボディメイク情報をお届けします。 夏になるとより気になる【二の腕のプヨプヨ感】… 半袖から見...
本日は火曜日。ボディメイク情報をお届けします。 そろそろ夏本番が近づいてきました。 どんどん暑い日が増えて...
先日、質問がありましたので皆さんにも共有できるようブログにしてみました。 『低体温ってどうしたら改善できる...
本日は火曜日。ボディメイク情報をお伝えします。 先週火曜日に膝下のねじれを改善させる方法をお伝えしました。⇒ 【膝下太り...
2年ぶりに筋トレを再開しました。 筋トレというと、重たいウエイトをつかって・・・・と思いがちですが、 私がやっているのは...
本日は木曜日。審美系のブログをお届けします。 私のクライアントさんは小学生～中学生くらいの女の子たちの割合...
