どんなトレーニングでも どんな競技の技でも 動きを体得するために時間と言うものが必要になります。 《できる...
10代の学生ダンサーさんが初めてトレーニングを受ける時に 『トレーニングを通してどうなりたいですか？』 『今、どんなお悩...
姿勢に関するお悩みは年齢を問わず、沢山ご相談を頂きます。 その中でも首や頭の位置に関する質問が最近増えてき...
ここ最近は中学生のトレーニングでもレギュラーコースを受けてくださる方が増えてきました。 大人ダンサーや高校...
バレエや審美系スポーツの選手たちが多く来院されるため 体組成をチェックさせてもらうことがありますが 決まって彼女たちは ...
今年の初め頃からコロナの影響で運動する場所が減り 自宅で筋トレを始める人や YouTubeを見て真似をする...
先日、小学生ダンサーのお母さんから靴に関する質問を受けました。 本人は好みじゃないみたいですが、先生からオススメされたシ...
自宅用のリハビリメニューを教えると 「痛みが出たらどうしたらいいですか？」 とか 「こないだ痛くなったんで止めました」 ...
今年のコロナ禍で、筋肉量・体力が落ちたと実感している人が増えています。 少しずつ自宅でトレーニングを初めている人がいるみ...
秋がどんどん近づいて肌寒さを感じるようになりましたね。 気温の変化に体がついていけず体調を崩す方が増える時期ですね。 &...
