自分の信号待ちの姿って覚えてますか？

ふとした時に

こんな足や

こんな立ち方

していませんか？

日常生活での癖や導線の左右差が体のゆがみを作り

いつの間にか自分にとって楽な姿勢で立つようになります。

ゆがんだ姿勢は

ゆがんだ体を生み

ゆがんだまま生活することで

新たなゆがみを作り出します。

とはいえ、

信号待ちしている姿

友達と話している姿

意識だけで直すことが出来ません。

案外自分が思っているまっすぐがまっすぐじゃないという方は多いです。

トレーニングで撮影させていただいた方の中にも

自分が思っていた以上にゆがんでいたという方がいました。

ふとした姿勢＝本来の姿

なのです。

これを、常に変わらない背筋の伸びた姿勢にするには

まず今の自分の姿を知り、

動かすところは動かす

緩めるところは緩める

ようにしなければいけません。

お母さんがお子さんに姿勢の注意をしても直らないのは

意識だけで直すことが出来ないからです。

ゆがんでしまう原因を取り除くことが必要です。

美姿勢トレーニングではすでに多くの方が姿勢改善をされています。

1度の体験で頭の位置が変わる方もいます。(※個人差はあります)

1週間に1度の運動と普段のちょっとした意識でゆがんだ体を整えませんか？

梅雨に入り体がだるいと感じる方はぜひ体が軽くなる体験をしてみてください。

大人に限らず中高生にもオススメ♪

教科書だらけの重いカバンは子どもたちの体をゆがませる原因の1つです。

気になる方はまず初回体験からぜひご利用ください。