重力に逆らう垂れないお腹作り

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   まだまだ寒い時期が続いています。 服を厚着しす...

酸素カプセルの予約受付中!

名古屋の3月はウィメンズマラソンが開催されます。 毎年多くの参加者がエントリーしていて、県外からも多くのランナーさんが集...

ほぐしクラスやりますよー

毎週土曜日の16時~行われている【フィギュアスケートの為の柔軟クラス】。 こちらは全8回に分けられた内容を繰り返しており...

通勤の徒歩をトレーニング化しよう

本日は火曜日。ボディメイク関連の記事となっております。   日本人女性の悩みの多くは下半身にあります。 欧米人...

筋力があれば跳べるのか

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。     年が明けてから立...

脚の歪みの前に足元を覗いてみよう

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   ブログでも何度か紹介して...

本番前は計画的に

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナーー三輪です。     私のクライアン...

甘い誘惑を味方に変えよう

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   1月も終わり頃…。 年が明けていつの間にか日常...

冬の寒さに勝てる身体を作りましょう

本日は土曜日。一般の方向けブログとなっております。 担当はトレーナー三輪です。   今週1週間はとても寒い日が...

適切な糖質の選び方

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログをお届けします。     食事制限・減量・体形改善を始めると...