カロリー計算の落とし穴

本日は火曜日。ボディメイクに関する情報をお届けしていきます。     ここ最近、院の受付下にブラック...

歩くことが何よりもの魔法

本日は土曜日。一般向けのブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   世の中に溢れまくっているダイエット...

継続は美ボディ成り

 本日は火曜日。ボディメイクのブログとなります。   先日、お子さんがトレーニングを受けに来てくださっているお...

身体の調整はシーズンオフ期から

フィギュアスケートは現在、シーズンオフ期に入っています。 来シーズンが始まる7月まで、新しいプログラムに変更したりバッチ...

一年中キープしたい『美尻計画』

本日は火曜日。ボディメイクのブログとなります。   毎年この季節になると「今年こそは!」と気合を入れて、夏が来...

ジャンプで膝を伸ばすために柔軟?筋トレ?

本日は木曜日。審美系に関するブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。   先日トレーニングの中で出てきた...

エクササイズの理想と現実

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなっております。   ボディメイクをしたい!スタイルを良くしたい!運...

4月の休診案内

20日(金)・・・午後休診(※午前の診察は通常通りになります) 30日(月・祝)・・・PM7:15受付終了  ...

歩行改善は足趾だけでは不十分

本日は土曜日。一般の方向けブログとなります。 担当はトレーナー三輪です。     『先日、自分が真っ...

股関節と垂れたお尻の関係性とは?

本日は火曜日。ボディメイクに関するブログとなります。   皆さんは日常生活で股関節を使えていますか? 歩き方や...