こんにちは(*´▽｀*)トレーニング担当の三輪です。

葵接骨院の治療は基本重力に逆らうようなことはしません。

例えば、寝違えたからと言って牽引することはありません。

しかし、トレーニングでは重力に逆らってもらうことを目標としている箇所があります。

それは、『お尻！』

重力に従って垂れ下がったお尻では、実年齢より後ろ姿年齢が高齢化してしまいます(>_<)

季節ももうすぐ春が来て、あっという間に夏が来ます!!

『プール・海・川…今年は水着着たいなぁ…』

なんて思ってる方

重力に逆らって上を向いたお尻を目指すなら運動を始めましょう♪

オススメはなんと言っても「リアラインバランスシューズ」＼(^o^)／

もちろん頻度や強度、元々の身体の使い方など個人差はありますが

まず3か月しっかりトレーニングを続けていくと効果は出ます。

葵での時間だけではなくおうちでの宿題・日常生活の意識改善など

無理なく生活に取り込めるアドバイスも含めて行っていきます。

見た目ではこんな感じ。

(※トレーニングはほぼバランスシューズのみ行っていた方になります)

同時に、身体の使い方・内股歩きやガニ股歩きの改善にもなりますっ

『バランスシューズって何!?どんなモノ!?』と気になったら…

(動画もあります♪)