子どもの頃、一度は親に姿勢を注意されたことがありますか？ 大人になると姿勢を指摘してくれる親のような存在が...
“程よく筋肉があり、真っ直ぐ伸びた脚” 皆さん憧れますよね。 日本人の8割ほどはO...
6月に開催して以来のトレーニングクラスの日程が決まりました。 オルガ先生の柔軟クラスがお休みになる時に 不...
世の中には「痩せたい」「細くなりたい」人のための雑誌の記事が数多く特集されています。 しかも、夏のこの時期は特にダイエッ...
先日トレーニングを受けてくださったバレエダンサーとのお話をご紹介したいと思います。 先生から脚の太さを指...
たまのご褒美として友達とカフェで甘いコーヒーやフラッペ等を飲んだ日 家に帰ってからの夕食は抜くべき？ 確か...
CMでもダイエットのためのトレーニングジムが一般的に知られるようになり 筋トレはムキムキマッチョの方だけがするもの とい...
今月に入り、続々と美姿勢トレーニングの回数券を最後まで使い切ってくださった方が増え 気付かないうちに皆さん姿勢が改善...
6月も終わって少し時間が経ってしまいましたが、今年の上半期に当院で皆様にご好評いただいた商品を販売数をもとにランキング形...
皆さんは、こまめに水分補給していますか？ すでに蒸し暑い季節になり、外を歩く方は意識的に飲む量が増えると思...
