いよいよOlgaの柔軟クラスが第2期目をむかえます！

このクラスは基本的に8回がワンクールになっています。クールと次のクールの間に1度体験会が開催されます。

体験会は主に全体の流れをやってみる形になりますが、全8回では前半は毎回共通で、後半は個別部位ごとにやっていくという形になっています。

もちろん途中の回からの参加も可能ですし、前のクールで受講できなかったところを再度受講することも可能です。

おうちで十分なほぐしや柔軟ができていない選手は、１週間に一回でもしっかりとケアをする時間を一緒にもつつもりで参加してみてください。

1時間後・・・おもわず練習に行きたくなりますよ(^_-)-☆

フィギュアスケートのための柔軟クラス

【日時】毎週土曜日　13：00　～　14：00

【講師】植江田　オルガ

【定員】10名

【参加費】　1回2500円（税込）

【参加資格】小学生以上のフィギュアスケーターをメインに考えていますが、バレエやダンサー、芸術系スポーツ（新体操、バトントワリングなど）の方もOKです。

【持ち物】スポーツタオル（長めのタオルを使う可能性があるので）、ストレッチ素材のウェアでご参加ください。水分補給のための飲み物

【お申し込み】フォームメーラーに必要事項をご入力ください　→　こちらから

【講師プロフィール】

植江田　オルガ（ウエダ　オルガ）

ロシア出身　新体操歴は6～23歳で、レニングラード州選手権3回優勝、サンクトペテルブルク選手権3位、ロシア北西部選手権出場、ユーロッパ大会優勝。選手として活動しながら指導者としても高校より活動し始める。日本で結婚出産を経て4年前より再び指導者として再開。

【体験会のご案内】

およそ2ヶ月に1度、体験会を開催しています。クラスの全体の流れを見るために、ギュッと濃縮した形でお届けするクラスとなります。

次回開催は・・・・・

1月31日（土）　13：00　～　14：00

【費用】　1500円

ご予約は　→　こちらから

【11月　12月　クラス日程（全8回）】

11月　15日　29日

12月　13日　20日　27日

1月10日（セルフケア　ほぐしのクラス）　17日　24日

ご予約は　→　こちらから