Q.トレーニングを始めたきっかけは何でしたか？

職業でもあるダンサーとして、ダンス講師として、自分自身をより高めていくのに必要だと思ったから。

そして、自分自身をトレーニングを通して高めていくことが、指導者として選手や生徒の指導に大切だと思ったから。

Q.現在あおいで行っているトレーニングを教えてください。

バランスシューズ　コア　etc…　いろいろ

Q.トレーニングを始めてから身体のどんな変化を感じましたか？

イメージで動かしていた事(部分)が明確になった。その事でより動きに無駄が無くなり疲れにくくなった。可動域が広がった。自分の状態がわかりやすくなった。精神的にも来ると元気になる。スッキリする。

Q.他のフィットネスやジムと何が違いますか？

ジム等でパーソナルを受けた事がないから比較出来ませんが、細かく教えてくれる何度でも同じ事を言ってくれる。追求してくれる。まさにパーソナルを感じます。

Q.どんな方におすすめですか？

スポーツ選手・指導者…等　生活の中で姿勢を美しくしたい人。

Q.今後の目標や決意があれば一言お願いします。

まずは日頃トレーニングで言われている事を出来るようになりたい。

やるしかない。やりたいのでやります!!

女性　44歳

ご協力ありがとうございます!!

たくさんのお言葉を頂きました(T_T)

とにかく勉強熱心で、小さな疑問も素直に聞いてくださるので

こちらも納得して頂けるよう、言葉を換え…表現を変え…あらゆる方向からお伝えしています。

少し前ですが、記念パーティーでダンスを披露されたということでお話を聞いたところ

主宰された先輩から「昔より上手くなった気がする」なんてお言葉を頂いたそうです。

もちろんご本人の頑張りがあってこそのお言葉ではありますが

私も何だかとっても嬉しくなってしまいました(*^^)

実際リアラインコアという装具をつけた状態でたった5分動かすだけでも

可動域に変化が見られました!!

この方の場合2週に1度のペースで来て頂いており

前回獲得した可動域を保ちつつさらに可動域を生み出すことが出来た為

綺麗な弓なりが作り出せる身体を現在でもキープされています。

リアラインコアって何？/どんな装具なの!?/しなやかさが欲しい！…

と気になったあなたは20分で出来ちゃうコアトレーニングへ…

自分に合ったトレーニングが分からない/何から始めていいの？/コアもバランスシューズも気になる…

なんて優柔不断・欲張りなあなたはパーソナルトレーニングへ…

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