水曜日&土曜日午後3時~  これ以外の曜日と時間は応相談

治療やベーシックトレーニングなどでマイナスからゼロと呼ばれるベースの身体が出来上がった状態で、さらにスポーツで使える身体・パフォーマンスアップさせるためのトレーニングです。

いわゆるゼロからプラスに変えていくトレーニングです。

目標を決めて、そこから個人にあったトレーニングでより目標に近づけるためのサポートをしていきます。

リアラインや他の用具を取り入れたメニューを行ったり、何も使わないで自分の体重を利用したメニューを行ったりと1時間の中で目標・目的に沿ったものを提供します。

 

 

*写真モデルは 塚本郁子さん(元全日本ラテンアメリカン2001~2006ファイナリスト、全日本セグエ選手権 2006準優勝、元中部日本ラテンチャンピオン 2006、元西部日本ラテンチャンピオン 2001~2005 商業スポーツインストラクター ラテンアメリカン1級)HPは → DANCE道場塚本

 

平成26年12月に撮影されたパーソナルトレーニングの動画です。

高校野球の選手で、肩の痛み予防のためのボディメンテナンスとその後のパーソナルトレーニングで来院

身体のねじれをとることと、インナーの働きに刺激をいれています。

料金

パーソナルトレーニング レギュラーコース

葵接骨院スタッフ三輪が担当
1セッションの時間はおよそ50分

6,480円(税込)
パーソナルトレーニング ショートコース

葵接骨院スタッフ三輪が担当
1セッションの時間はおよそ30分

3,240円(税込)

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