ここ最近、トレーニングにお越しいただく皆さまが何だかお疲れモード

「先週から頭が重くて…」

「断捨離してたら肩こりに…」

皆さんは体がだるい時、何をしてリフレッシュしますか？

今年は雨が少ないとはいえ、梅雨真っただ中…

湿気も多く、低気圧、気温の変動差・・・天気によって身体が左右される方は多いですね。

女性に特に多い悩みが【むくみ】。

この時期になるとよりむくみを気にする方が増えます。

それと共に疲れが残り易かったり、筋肉のコリやだるさを感じたり…。

そういった症状の時は『ウォーキング』に出かけることをオススメします。

晴れた日に散歩することでしっかり筋肉が働き、疲れを取ってくれます。

無理に走ったり長時間身体を動かし過ぎると逆に疲れが溜まってしまうので量には気を付けましょう。

もう一つ、むくみ解消にオススメするのが≪酸素オイル≫

ふくらはぎやお腹周りに酸素オイルを塗るだけでだるさが消えスッキリします。

塗る時のポイントは、筋肉の真ん中よりも端っこをほぐすようにして軽くオイルを皮膚に浸透させてください。

お腹周りの場合、腰骨の内側をやさしくほぐすように塗るのがオススメ。

ふくらはぎの場合、一番太いところよりもアキレス腱や膝裏を下から上に流すように塗るのがオススメ。

上と下をしっかり流したら残ったオイルでふくらはぎの真ん中も上に流すようにすれば

靴下跡がくっきり残ってしまった脚でも跡が薄くなります。

自宅でセルフケアとして使ってもらってもいいですし、

院内では、女性限定で酸素オイルを使ったO2セラピーが受けられます。

実際にO2セラピーを体験された方の記録はこちら

背中コースばかりのお写真ですが、脚コースもありますよ♪

もちろん蓄積された脂肪を落とすのは1回では出来ません。

しかし、上手く循環せずに滞留してしまった老廃物は流してやることで見違えります。

むくんでしまった分の厚みは1回でスッキリすることが出来ます。

1度O2セラピーを体験すると100％リピートされるほど人気のあるメニューです。

「身体がすっごい軽い」

「軽くてふわふわする」

「来た時より脚の運びが全然違う」

「姿勢が良くなった」

「腰回りのプヨプヨが無い！」

と、実感して頂いています。

「自力も良いけど他力も頼ってみたいなー・・・」

初回はお試し価格で提供していますので、一度体験したいという方はぜひ♪

webから予約可能です。

もう少し詳しくお話を聞きたいという方はお電話にてお問い合わせください。

TEL 050－3515－6297

酸素オイルの購入も可能です。

ネットから購入希望の場合はこちらから↓