こんにちは(*´▽｀*)トレーニング担当の三輪です。

今更ながら…少し間は開きましたが

先週日曜日に行われたバランスシューズ体験会を振り返ってみようと思います。

今までは院長が講師となり、座学・実技全てを担当し私はサポート役として参加しておりましたが

今回の体験会は私が講師を務めさせていただきましたm(__)m

人前でお話をすることは専門学生の頃から経験しているので緊張というものはありませんでしたが

全ての座学から実技までの流れをひとりで行うというのは正直

不安でしたー・・・(T_T)

参加してくださった皆さんは医療従事者でもなくトレーナーでもなくバレエ指導者や大人バレエダンサーの方々がほとんど。

難しい用語は基本出さないように!!と思っていたのですがいつの間にか出ていたと思いますm(__)m(反省…)

実技ではシューズトレーニングの難しさを実感して頂けて、また先ほどの座学で学んだ内容を振り返りながら動かすことで

通常のバランストレーニングとは全く違うトレーニングであるということがご理解いただけたのではないかと思います。

そして、ご参加頂いた方皆さんバレエ経験者でしたので

バレエのレッスンとトレーニングをどう繋げていくのか…

一般的なトレーニングとバレエに求められる動きのギャップを埋めるには…

など私がトレーニング指導している中での経験談を踏まえてお話させていただきました。

スポーツに比べてまだまだトレーニングの認知度が低いダンサーの世界でより適切でより効果的なトレーニング方法の一つとしてバランスシューズ愛用者が一人でも増えたら怪我もなく、間違った身体の使い方にもならず楽しく踊り続けられる人が増えていくと思います。

参加された皆さん、お疲れさまでした!＼(^o^)／

今回行った体験会と同じ器具を使用したトレーニングはこちら♪

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