当院はバレエやスケーターに限らず、一般患者さんも多く来院されます。

特に体の痛みは無いけど歪みやズレをなおしたい

という方もいれば

ほったらかしにした痛みをいよいよ治したい

という方もいます。

このような方は全てあおいラボにて実費診察を行っております。

ただし、痛みを取るだけ・疲労やハリを取るだけのマッサージは行いません。

詳しいお話はコンセプトの中を読んでいただらけばと思います。

痛みの原因となる部位や体の動きが悪くなっているところは電気や手技を使って治していきますが、その先に運動療法として自宅で続けるエクササイズも教えています。

治した体を大事にしすぎて動かないでいると、その体はさびつきます。

どんどん使うことで、筋肉も使われ関節の油切れの心配も無くなります。

治してもらったらおしまい。

ではなく、

維持するための適度な運動を習慣にすると良いですよ。

例えばウォーキング。

お金もかからないし、しっかり大股気味で歩けば脚の筋肉を使うのでリハビリとしてもオススメ。

もう一つはスクワット。

患者さんの中には運動療法で教えていますが、治療を卒業しても自宅で続けておくとウォーキング同様強さが作られて簡単には不調を引き起こしにくくなります。

最近大人気の【美姿勢トレーニング】も

定期的なメンテナンスとして活用すると治療後の良い状態を長くキープ出来ます。

以前からこちらのコースを利用されていた方の中には、3年ほど続けられた方もいます。

“月に2回、健康維持のためのメンテナンス”

これも大切な運動習慣の1つになります。

まずは体験から受けてみてください。

※現在、トレーニングの予約が取りづらくなってきています。

体験希望を迷われている方は体験募集が一旦休止する前にお早めにご利用ください。

2月は残り2名となっております。

体の不調を感じる方はまずこちらの受診をオススメします。