糊が残るとかぶれます


選手やダンサーの足をみると

テーピングを使っている跡がみられます

と、同時にかなりの割合でテーピングについている

「のり(糊)」が皮膚に残ってしまっています

 

これ、実はちゃんととってもらうといいことあり

テーピングののりは皮膚に残ってしまうとかぶれたりします

かぶれると次にテーピングを貼ろうとすると

貼れなくて思ったパフォーマンスができないことも

テーピング頼りになるのはいただけませんが

テーピングは時には助けになります

上手な付き合い方の一つが使った後ののりははがすこと

 

私たち治療家やトレーナーは

リムーバースプレーというのを使います

のりの除去剤になります

テーピングの上からスプレーして

数分まつとテーピングが外しやすくなります

糊残りも少なくてすみます

 

テーピングを外すときには

他にも鉄則があります

 

「濡れている状態ではずさない」

 

テーピングが水気を吸うと糊の強度があがり

はがしづらくなりますし、

結果として皮膚にのりが残ってかぶれます

パフォーマンス後に汗をかいている状態や

時々お風呂に入っている時に外す方もいますが

どちらもおすすめしません。

 

 

テーピングを外すときは

★可能ならリムーバルスプレーを使うこと

★乾いた状態で外すこと

 

 

また時々、ホワイトテープを直接皮膚に貼ってる方もいますが、

場所によっては、皮膚との伸張差で

水ぶくれができてしまうことがあります

部位によってはアンダーラップをまくなどの

配慮は必要です

 

 

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リムバースプレーもいろいろあるが・・・

安心のニトリートが私のおすすめです

ぜひ使ってみてくださいね

 

それと・・・・

できるだけテーピングに頼らない体つくりも忘れないように

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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