葵接骨院ではバレエ教室に通う小学生や中学生も多く来院しています。

名古屋市に限らず尾張や三河の地域に住んでいる子も検索や口コミから訪れています。

特に小学生の場合、まだまだ成長の途中でもあるので

葵ではどんどん色んな動きにチャレンジしてもらいその中で新たな動きを獲得してもらうことも行います。

大人と同じ様にトレーニングを教えるよりも様々な動きの中で自然と身に付いていく方が楽しみながらでもあり効率良く身体の動きを学習する事が出来ます。

これをパッケージとして作ったのが【コアキッズ体操】。

赤ちゃんの仰向け・寝返りといった動きから最後の立ち上がるまでの発育・発達過程をエクササイズ化したものが

【コアキッズ体操】になります。

今年のバックアップセミナーでもコアキッズ体操のセミナーを名古屋で開催しました。

あっという間に定員に達してしまうくらい大人気でした。

最近は多く小学生にコアキッズ体操をお家のエクササイズにしてもらう様にお教えしています。

その中でも、ついこないだ動作チェックに来てくれた小学校低学年の女の子が

「足が速くなりました！」とお話してくれました♪

元々バレエのレッスンで体幹が弱く、姿勢を改善したいというお話をしていましたが

身体の使い方が改善されるようになってから速く走れるようになったそうです。

ちょうど運動会だったこともあり、

「いっつも友達に抜かされてたのに、今回は友達を抜かしたよ！」

と、嬉しそうに教えてくれました。

『バレエが上手くなりたい』と言ってバレエの動きだけに特化したエクササイズではなく

人間が獲得するべきとされる「35の基本動作」が出来なければ

アラベスクの姿勢だって、ピルエットやフェッテといった回転系の動きも上手くいきません。

土台となる身体の基礎をしっかり築き上げてから

競技や踊り別に特性を踏まえた技術トレーニングが必要となります。

エクササイズの前に身体の痛みや不調がある方は・・・

コアキッズ体操を実際受けてみたい方は・・・

(パーソナルトレーニングの枠でご案内できます。)

柔軟性については・・・

(バレエの方でもご参加いただけます。)