あおいラボ(自費治療 )  今の自分の状態を知ることから全ては始まります!

完全予約制の実費診療となります。

特に怪我もしていないし、
強い痛みで日常生活に問題があるわけでもない。

でも、このままきっと年をとっていくのは良くないだろう。
このまま、競技を続けていたらいつか壊れてしまうだろう。
そんな不安を取り除くのは、
自分の身体を知ることから始まります。


保険診療でできることは実はわずかでしかありません。
腰がいたければ腰しか保険はききません。
でも、それが膝をついて壊した結果だとしたら??
ラボでは保険ではカバーできないところまで、
丁寧に時間をかけて
一人一人の患者さんに向き合って行う診療となります。
自分の今の身体の状態を知ることができて始めて、
目標の「地図」ができてきます。


ラボの治療には、
診療だけでなく目標地に向かうための、
運動療法指導、栄養指導も入っています。

リラクゼーションとしてエステメニューも提供しています。

美姿勢トレーニング(コアトレ) トレーニング初心者にオススメ!

猫背姿勢をとにかく直したい。
治療も卒業して、今の健康な体を維持したい。
運動を始めたいけど体力に自信がない。
日頃の運動不足を解消したい。

運動はしたいけど、何から始めていいか分からない
というかたにオススメするのがこのトレーニングです。

正しいフォームで動かなくちゃいけないような
難しい自重トレーニングはありません。

体のゆがみやねじれを改善してくれる道具を使い
楽して美姿勢を手に入れることが出来ます。

毎回写真チェックも行うため、
自分の変化を目で見て感じることが出来るのも
このトレーニングの良いところです。

パフォーマンスアップのための開脚レッスン

からだをほぐしたり、ストレッチをしたりして作りだす
これまでの「柔軟」とは違う「パフォーマンスアップできる柔軟」


開脚をするとき、本来なら先頭を切って動いてくれる筋肉と、
ここはお休みするところとなる筋肉があります。

筋肉の本来の働きを動きの中で獲得していくことで、
筋肉の動きのエラーを減らしていくタイプの柔軟になります。

これまでは「筋肉のオフ」を作る柔軟であるなら、
これは「筋肉をオン」にする柔軟となります。


これがしいては、パフォーマンスアップにつながるのです。
柔軟の先にある日々のパフォーマンスもアップさせてみませんか?

開脚は実は前屈がちゃんとできないと正しくできません
前屈が床から10㎝以上の方も順番を踏んでレッスンを進めます
少し柔らかくなってから始めよう!ではなく
できないままで来てください。

酸素の力

酸素の力

「酸素」は、全ての生命の源です。

筋肉疲労除去・ケガの回復・ダイエット・美肌・etc...

これらは全て「酸素」と密接に結びついています。

葵接骨院では、症状や目的に合わせて効果的に酸素を摂取することができます。

是非「酸素の力」を実感してみてください。