あおいラボ(自費治療 ) 今の自分の状態を知ることから全ては始まります!
完全予約制の実費診療となります。
特に怪我もしていないし、
強い痛みで日常生活に問題があるわけでもない。
でも、このままきっと年をとっていくのは良くないだろう。
このまま、競技を続けていたらいつか壊れてしまうだろう。
そんな不安を取り除くのは、
自分の身体を知ることから始まります。
保険診療でできることは実はわずかでしかありません。
腰がいたければ腰しか保険はききません。
でも、それが膝をついて壊した結果だとしたら??
ラボでは保険ではカバーできないところまで、
丁寧に時間をかけて
一人一人の患者さんに向き合って行う診療となります。
自分の今の身体の状態を知ることができて始めて、
目標の「地図」ができてきます。
ラボの治療には、
診療だけでなく目標地に向かうための、
運動療法指導、栄養指導も入っています。
リラクゼーションとしてエステメニューも提供しています。
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美姿勢トレーニング(コアトレ) トレーニング初心者にオススメ!
猫背姿勢をとにかく直したい。
治療も卒業して、今の健康な体を維持したい。
運動を始めたいけど体力に自信がない。
日頃の運動不足を解消したい。
運動はしたいけど、何から始めていいか分からない
というかたにオススメするのがこのトレーニングです。
正しいフォームで動かなくちゃいけないような
難しい自重トレーニングはありません。
体のゆがみやねじれを改善してくれる道具を使い
楽して美姿勢を手に入れることが出来ます。
毎回写真チェックも行うため、
自分の変化を目で見て感じることが出来るのも
このトレーニングの良いところです。
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パフォーマンスアップのための開脚レッスン
からだをほぐしたり、ストレッチをしたりして作りだす
これまでの「柔軟」とは違う「パフォーマンスアップできる柔軟」
開脚をするとき、本来なら先頭を切って動いてくれる筋肉と、
ここはお休みするところとなる筋肉があります。
筋肉の本来の働きを動きの中で獲得していくことで、
筋肉の動きのエラーを減らしていくタイプの柔軟になります。
これまでは「筋肉のオフ」を作る柔軟であるなら、
これは「筋肉をオン」にする柔軟となります。
これがしいては、パフォーマンスアップにつながるのです。
柔軟の先にある日々のパフォーマンスもアップさせてみませんか?
開脚は実は前屈がちゃんとできないと正しくできません
前屈が床から10㎝以上の方も順番を踏んでレッスンを進めます
少し柔らかくなってから始めよう!ではなく
できないままで来てください。
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酸素の力
「酸素」は、全ての生命の源です。
筋肉疲労除去・ケガの回復・ダイエット・美肌・etc...
これらは全て「酸素」と密接に結びついています。
葵接骨院では、症状や目的に合わせて効果的に酸素を摂取することができます。
是非「酸素の力」を実感してみてください。
酸素オイル | 詳細はこちら |
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