日差しがきつくなるこの季節。
きちんと日焼け止めを塗っていますか?
日焼け止めを買うときにみなさんチェックするSPFとPAの意味、ご存知ですか?
SPFとは、UVB防止効果の程度を「数値」で表したもの。
(UVBとは、肌の表面で吸収される紫外線。火傷のように赤くなったり、色素が沈着して褐色になったり、シミの原因となるもの)
肌が赤くなる日焼けが起きるまでの時間の平均時間20分を、日焼け止めを塗ることで何倍にまで伸ばすことができるか?
を数値化したものです。
たとえばSPF20なら、20分×20=400分(約6時間)防げるということです。
PAはUVA防止効果の程度を記号で表したもの。
「PA+」は生活紫外線対策、「PA++」は屋外活動対策、「PA+++」は長時間の屋外活動に対応したものなので、用途に合わせて選ぶといいと思います。
では、数値が高ければいいの?というと必ずしもそうとは限りません。
効果の強い日焼け止めほど「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」が多く配合されています。紫外線から肌を守る上で大切な成分ですが、肌への負担を考えると、数値の高さだけで良し悪しを判断することはできません。
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