種目は４つになります。 でも、トータルでみても5分程度のエクササイズです。 可動域改善にはいつもどおり、ベーシックトレーニングでもおなじみの「ナンバリング」 ここに、脚痩せに特化したエクササイズを加えるのですが、 今回部活に使う3種のエクササイズは、いずれもボディメイクスタジオCharmBodyの佐久間さんのセミナーで紹介されているもの。 佐久間さんは多くのメディアにも登場しているボディーメイクのプロ。 CharmBody 佐久間さんのHP 名古屋にもスタジオがあります → CharmBody 名古屋スタジオ スタッフ三輪も以前セミナーに参加させていただき、そのエクササイズを実際に選手やダンサーの指導に取り入れているもの。 モデルのボディーメイクは審美系にも役にたちます。 今回この部活動をするにあたり、佐久間さんより快くエクササイズの使用を許可していただきました。
(※第1期募集時の記事を引用) 1期は定員を7名としておりましたが2期の募集人数は６名へと変更しました。 過去にLINE部活に参加していた方ももう一度参加することが出来ますし、参加したかった‼という新規の方ももちろん参加出来ます♪ 部活の活動期間は3月1日(火)から40日間(4月9日(金)まで) 参加条件は「LINEをやっていること」 あとは股関節の可動域の改善を求めている人、太ももが太くて悩んでいる人、膝上のお肉を取りたい人など。 ただし・・・・・・・LINEでの部活なので、実際に部員の方の体を触ること、チェックすることができないので、参加者全員が40日で絶対に痩せます！との断言はできないのですが、自分の癖の見直しということは確実にできますし、股関節の可動域改善は必ずありますし、脚やせへの第一歩になることは間違いないです。 4月は入学式・入社式といった新たなスタートを切る大事な行事が行われます。 『スカート履きたいけど脚に自信が無いからパンツスーツばっかり…』 『前履いてたスーツが入らないから新しいのを買わなきゃ…』 自分が本当に着たい洋服を着て新しいスタートを切りませんか？ 毎回あっという間に定員に達してしまい、気づいた時にはもう募集が終わっていたなんて方もいたみたいなので・・・ 今回は、事前に募集開始日時をお教えします♪ 【脚痩せ部 第２期生募集】 〔募集開始日時〕2016年2月16日(火)12：00～ 〔参加条件〕LINEアカウントを所有していること 〔参加費〕4320円(税込) ※カードでも当院窓口でもお支払いいただけます。 〔定員〕6名 ※先着順 〔申し込み先〕第2期申し込み先リンク ※2月16日(火)12：00～申し込みが可能になります。 『ネットからの申し込み方法が分からない 』『電話で申し込みしたい』という方は 今回お断りさせていただきます。 上記ピンクの文字をクリックして頂ければ申し込みサイトへ飛びます。 また、お問い合わせによる予約などは行っておりません。 申し込みの前に何か聞いておきたいこと・分からないことがあればこちらからお問い合わせください。
前回行われた脚痩せ部 第1期の紹介ブログはこちら♪
部活終了後の院長の変化を紹介したブログはこちら♪
