23日の佐藤トレーナーによる

歩行改善、マスターストレッチクラス

19：00～　＆　20：00～　　

どちらのクラスもキャンセルがでて空きがあります。

暖かくなってきたこの時期に、自分の歩き癖をチェックしてみてはいかがですか？

私、いつもこのクラス受けると、必ず、左のギアだけズンズンと前に進んでいくんですよね。

めちゃめちゃ踏み込んでいるつもりが踏み込めてないことを再確認中です。詳細ページからお申し込みが可能です。

続いて、25日　おとなちゃれんじ　ほぐしで柔軟クラス。

柔軟クラスを受けてみようかなぁと考えている人が必ず言うこと

「私すごい体かたいんですよ～それでも受けられますか？」

いや、もう、そういう人のために作ったクラスですから。

そもそも作った私自身めっちゃ硬いですよ。まずあぐらなんてかけませんから(笑)

で、実際のクラスの写真みてもらってもわかると思う。

こんなかんじ。けっしてベターって床につく人ばかりじゃないでしょ？(笑)

いいんですよ。それで。

なので、自信もって参加してください。「私はからだかたいでーす！」って。

おまちしてます。

しかもこのクラス初めて参加の人は５００円で一度受けられますよ。詳細ページからお申し込みが可能です。