その腹筋、本当に効果あるの?

  先日、フィギュアスケートをやっているクライアントの小学生が コーチから「体幹が弱いから腹筋をやりなさい」と...

交通事故患者さんの卒業

11月の末、そして12月の1週目で交通事故の患者さんが2名ほど卒業をしていきました。 これはうれしい限りです。 交通事故...

身体が硬くなる前にほぐしておくべきこと

去年もそうでしたがこの時期になるといつもより予約が増えるのが『バランスセラピー』。     &nbs...

イソジンでガラガラしないでね

2014年に最初にアップしたこの記事のリライトの時期になりました。 今年もインフルエンザの季節になりました。 そして、テ...

「とりあえず」の治療って?

「とりあえずなんとかしてほしい」 「とりあえず診てほしい」 時々あるのが、このオーダー。 これ、実はとても難しいオーダー...

姿勢が良い人は骨盤美人

トレーニング指導の中で姿勢チェックを行っているのですが 骨盤の正しい位置を教えると意外に多くの皆さんが知らないということ...

バレリーナによくある踵の後ろの痛み

バレエに多いのでこっちのブログで書かせていただきます。 ちなみにもう一つはフィギュアスケート専門に書いているブログです。...

整えるのが先?鍛えるのが先?

今日はこんな質問が先日ありましたのでご紹介。。。   「こんな姿勢を整えたりする運動よりも筋トレした方が治りが...

正しい身体の使い方は足の指から

「身体の使い方が上手じゃないので正しい使い方を教えてほしい」   初診患者さんから問診表に相談したいことやお悩...

京都で栄養と健康を考える

金曜日の夕方から京都に行ってました。 ラブテリ主催の「ウェルネス・アンバサダー」のセミナーです。 ラブテリをご存じの方や...