どうせなら適正サイズを買おう

美姿勢トレーニングでも大活躍のアイテム！

それが『ストレッチポール』です。

リアラインコアは●●万円しますからなかなか手出し出来ないですが、ストレッチポールは手頃な価格ということもあり、すでに自宅にある方やこれから買おうか検討している方が多いように感じます。

しかし、

「使い方が分からないからとりあえず寝てるだけ」

「そういえば部屋のオブジェになってます」

みたいな人も多く、うまく活用されていないのがほとんど。

使い方だけでなく、購入したストレッチポールのサイズが体と合っていない人も多い。

というか、そもそもストレッチポールにサイズがあることを知らない人が圧倒的。

ストレッチポールには

・円の直径が15㎝の「EX」

・円の直径が12.5cmの「MX」

・EXを半分にした高さ7.5cmの「ハーフカット」

3種類あります。

身長や年齢、体の状態によってオススメするポールは変わってきます。

ストレッチポールを販売している会社のHPでは、155㎝以上と155㎝以下で「EX」と「MX」を分けているみたいですが、私の個人的意見にはなりますが、女性の場合「MX」を使用することをオススメします。

また、巻き肩・猫背・四十肩といった方にも大きいサイズはリラックスしづらくなるので小さいサイズを選ぶのが適切です。

また、スポーツ用品店には偽物の安いポールが売られていますが

形が崩れやすい・品質が劣化しやすい・乗り心地が悪い…等

あまりいい評価を聞いたことがありませんので、オススメしません。

これから買おうと考えていた方はぜひ参考にしてみてください。

使い方が分からないという方は

30分のパーソナルトレーニングにて使い方指導も可能です。

効果を体験したいという方は

「美姿勢トレーニング」の初回体験をご利用いただくと500円で体験できます。