お待たせしました。

というより、作業が遅くてすいません。

葵接骨院ではいろいろな運動療法を指導しています。

昔は、メモ書きしてもらっていたものが、

こちらで紙の案内を作ったりもしていました。

スマホユーザーも増えたことから、積極的に動画を撮ってもらっていました。

とうとう、こちらで主要な運動療法の動画を作ってyoutubeにアップしました。

以前からあったものの、LINE部活や一部の方にのみ限定公開していたものも同時に公開設定にしてあります。

葵接骨院のyoutubeチャンネルは→　こちらから

葵接骨院のyoutubeチャンネル自体は随分前からありました。

再生回数が一番多い動画では5000回を超えていますし、

チャンネル全体でみると35000回以上の再生がされています。

ちなみに一番再生回数が多いのが土曜日開催しているオルガ先生の柔軟クラスの動画です。

このクラスは、フィギュアスケーターだけでなく、バレエや他の審美系の方もいらしてますし、

ほぐしの回は大人の方にもオススメとなっています。

そしてなぜか、フィギュアスケーター向けのトレーニングの一つとして紹介しているこの動画も3000回を超えてます。

あとは、膝のねじれなどをとるのに有効なニーアウトストレッチも新たに入れました。

これらの動画はいずれも診察時に処方している運動療法でもあります。

動画公開しているのは、主に治療にきてくださる方の復習用です。

なので、どのエクササイズも

【どのように組み立てるか】

が、実は重要です。

これをやればよくなる！というものではなくて、

治療があって、その人その人にあった運動療法というのをこちらがコーディネートしていきます。

目的にあったエクササイズの組み合わせでないと、

のぞむ未来は手に入らない

からです。

動画を参考にしてくださるのは大いに結構ですが、やはり身体をみてみないとわからない部分はとっても大きいです。

そのあたりも踏まえて、自分に必要なもの、アレンジやレパートリーとしてほしいものがあればこのyoutubeチャンネルもつかってみてください。

葵接骨院のyoutubeチャンネルは→　こちらから