私のFB内に流れてきた
Ayayogaの広告に書かれていた文言
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わかる！わかる！
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最近、本屋に行くと・・・
いや、実際にはamazonとか楽天booksですが(笑)
健康関連の本って
「毎日５分で改善する！」
「２０秒で〇〇になる！」って
「短時間で改善」がすっかり売りになってる
もうねーオリンピックか記録会？
ってなっててびっくりです
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そういう私も
Oisixで１０分でできるキットを
好んで買うので気持ちはわかる
包丁を使わないって文字あると
ほいほい選んでしまいますから
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治療やケアの中には
一瞬で変化をもたらせるものは
実際にあります
でもその変化を自分のものにする
ってのは時間が必要だったりする
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特に股関節は手ごわい
その場で動きや可動域を改善はできる
でも股関節を動かすときに
使う筋肉がABCって３つあるとすると
それぞれが働く割合ってのがあるのに
ABCが働いていてもその割合が
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「なんじゃそれ？？」
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って人が結構いるんですよね。
さらに言うと、
うちの患者さんはダンサーさんが多いのだが
ダンサーの多くはそれを
「ストレッチ系の柔軟」でやっちゃうから
筋肉使ってない人も多い
結果、パフォーマンスがあがらない
って人も多いなぁって印象
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ダンサーさんだけでなく
水泳においても
サッカーにおいても
格闘技においても
股関節ってパフォーマンスアップには
重要なことはやってる人ならわかる
結局「できないこと」が残ってしまうから
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２週間でできるとか
１日の講座でできる開脚セミナーって
結構あるし、それがだめだとは言わないけど
そこで試して持続しないなら
自分の体と向き合あってじっくりやるものが
あってもいいんじゃない？って思ってる
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世の中の「時短」には逆行するけど
自分のからだには逆らわない
そんなレッスンをって思って
新しい院では
「パフォーマンスアップのための開脚レッスン」
ってのを作ってみた
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HPにはしっかり書いてあるのに
実際患者さんに話してみると
HPを見ていない人もおおいようなので
ちゃんと発信しないといかんなぁ
ということで書いてみた(笑)
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ただ柔らかくなりたいだけなら
開脚レッスンでなくていいと思う
私の提供するレッスンは
開脚することが目的ではないから
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レッスンを手段にして
できなかったポーズができるようになったり
できなかった動きができるようになったり
もっと身近に言うと
生活で避けていた動きが容易にできるようになったり
そういう目標、パフォーマンスを向上するのが
最終的なところにあります
結局は生活の質にかかわってくるもの
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以前にも書いたけど、
健やかにすこやかに生活や成長ができる
そんなお手伝いをしたいのです。
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股関節の改善には筋トレの３倍の時間がかかる
キャッチコピー的にはアウトかもしれないけど
ものすごく言い当てたキャッチコピーです。
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今日の教訓
★本屋の健康関連棚は記録大会
★キャッチーなコピーはやっぱり魅力的
★できるの先になにがある？
★股関節の本当の改善には結構時間がかかる
★そもそも両脚伸ばして床に座れない人は治療が先です
開脚レッスンの詳細は
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