今年開催された第４回　フィギュアスケートバックアップセミナー2015

フィジカル担当の森脇俊文氏のフォローセミナー（復習会）を開催します。

同日に、フォローセミナーとともに、新たにフィギュア、バレエ　審美採点系スポーツのためのバックアップセミナーも開催。

３つ目のセミナーは、先日北海道で好評だった「アンクルセミナー」を森脇＆オルガのジョイントセミナーとして開催します。

詳細をよーく読み込んでからお申し込みくださいね。

葵接骨院で開催されるセミナーはどれも、院長である私とトレーナーの三輪の２人で複数のセミナーの受付業務を通常業務の合間にやっています。

参加してくださるみなさんの理解と協力があって運営がなりたっていることにご理解いただければと思います。

日時：　11月22日（日）

13：30　～　15：00　第１部　身体を使いこなす編　（森脇）

15：30　～　17：30　第２部　背中編　（森脇）

18：00　～　20：00　第3部　オルガアンクル　（森脇＆オルガのジョイントセミナー）

場所：　名古屋新幹線高架下柔術道場
愛知県 名古屋市中村区亀島2-1-1　　（地図表示は、実際の場所より、70メートルほど南に表示されています）

会場は葵接骨院ではありませんので注意してください。

費用：　当日現金にて徴収です。

第１部　身体を使いこなす編　3500円

第２部　背中編　4000円

第3部　オルガアンクル　4000円

３部全ての場合は、10000円になります。

なお、見学は会場の関係上保護者１名のみとさせていただきます。保護者で一緒に動きたい方は、お子様とは別にお申し込みをお願いいたします。指導者、治療家、トレーナーの見学はお断りさせていただきます。

対象：　フィギュアスケーター、バレエ、新体操、チア、などの審美系、採点系、芸術系スポーツの競技者やダンサーおよびその指導者、トレーナー。年齢の下限はありませんが、参加する本人がしっかりとセミナーを受講する意思があることが条件です。

定員：　各クラス18名

このセミナーは６月に行われたフィギュアスケートバックアップセミナーのフォローセミナーでもあることから、

フィギュアスケーターが受講枠の最優先となっています。

10月30日～・・・・・・一般受付開始（先着順）

申し込み：　申し込みフォームより  

セミナー詳細：

第１部　身体を使いこなす編　13：30　～　15：00

おもにフィギュアスケーターを中心に６月に行われたワークショップの復習内容を盛り込んでいます。

身体を動かすとき、つい得意な筋肉ばかりを使ってしまう傾向があります。

すると使えない筋肉が発生し、結果として全体の動きがスムーズにいかなくなるケースがあります。

今回は様々な動きを通してどこに苦手な動きがあるのかを見つけ出し、

自由に身体を使いこなせるようにすることを目指すワークショップです。

第２部　背中編　15：30　～　17：30

表現者として非常に重要な背中のラインを自在にコントロールして

美しい姿勢を作る為のワークショップです。

　＊ストレッチポールをお持ちの方はお持ちください。（こちらでの用意には数に限りがあります。）

第３部　オルガアンクル　（ジョイントセミナー）18：00　～　20：00

ロシア新体操界では一般的に使われているアンクルウェイトを用いたコーディネーション

トレーニングです。

最大可動域の中での筋力発揮や、バランスとストレッチと筋力トレーニングなどを複合的に

鍛えることで時間効率よく様々な能力を高めることを目指します。

※また、今回は森脇俊文がオルガ氏のサポート兼解説として一緒にセミナーを行ないます。

＊小学生300ｇ、中学生以上は500ｇのアンクルウエイトを基準に各自１つご用意ください。

＊今回、葵接骨院からのフォロー＆バックアップセミナーの森脇氏へのオーダーはずばり【カンブレ】でした。

　カンブレの解釈もまたいろいろあると思います。森脇流の背中を解釈という形で今回はみなさんに提供してもらうことになりました。

　みなさんが持っている背中の解釈と、セミナー内容をあわせて考えてもらい、また、オルガの新体操からのクロストレーニング的なアプローチが、どう背中に影響するかもわかっていただけるような構成にしてみました。

そのため、より効果を発揮するためには３部セットでの受講をおすすめしています。→　３部セットがおすすめの理由

もちろん単発受講もOKです。

講師

森脇俊文

北海道在住。人気ブログ【札幌の悩めるバレエ、フィギュアスケート、ダンサーの為の情報箱】を持ち、数少ない芸術系のフィジカルのコンディショニングを得意とするトレーナー。　表現者、競技者が北海道以外からも指導をうけにくるほどの、まさに予約のとれないパーソナルトレーナー。2013年のバックアップセミナーよりコンディショニングセミナーを担当。

植江田オルガ

ロシア出身　新体操歴は6～23歳で、レニングラード州選手権3回優勝、サンクトペテルブルク選手権3位、ロシア北西部選手権出場、ユーロッパ大会優勝。選手として活動しながら指導者としても高校より活動し始める。日本で結婚出産を経て6年前より再び指導者として再開。当院にて毎週土曜日にフィギュアスケートのための柔軟クラスを担当。