ゴール設定は自分で決める

2021/1/30

学生さんがパーソナルトレーニングを受けてくださることが多いのですがたまにこのような質問をされることがあります。 &nb...

開脚したいよね？

2021/1/27

新店舗に向けて新たなメニューを導入しました・・・・正確に言うと日々の診療で教えていたこと伝えてきたことを「形」にし...

2021/1/23

どれだけ記事にしても質問が途切れないのが〈スクワットのやり方〉！一度教えて、フォーム修正をしても数か月...

2021/1/14

緊張しているとき、疲労が溜まっているとき人は無意識に呼吸が浅くなってしまい息が吸えない状態になります。 &nbs...

2021/1/9

現在地での診療は 2月22日（月）までとなります。新天地での診療は 3月3日...

2021/1/8

ダンサーのトレーニングを担当しているとよく相談されるのが《つま先伸びない問題…》 &nbs...

2020/12/30

2020年も残すところあとわずか…。様々な行事が延期となり「何してたっけ？」と、なるような1年だった...

2020/12/26

冬になると外出を控えて家にこもることが増えますよね。今年は特に多くの方が運動不足に陥った年だったと思います。今よりも...

2020/12/22

すごいですね得意を売るサイト「ココナラ」いつもは論文検索をお願いするのですが今回は地図作成を依頼してみました &n...

2020/12/19

今年はコロナの影響で年中マスクが欠かせませんでしたね。冬になり、乾燥の季節となりました。毎日長時間マス...