土曜日、午前診療を終えてすぐに東京に行ってきました。 新幹線の駅まで歩いてすぐって本当にいいところに院があります(笑) ...
最近のパーソナルトレーニングの中でも多く質問として挙がってくるのが『足部』のお話。 「床を押...
当院のセミナーでもおなじみの札幌の森脇トレーナーが面白い記事を書いていた。 【本当にバレエは側彎を生みだすのか？】 とい...
大人になるとまわりでゴルフをやっている人が増える。 私がゴルフをやらない理由はただ一つ “朝早いのが嫌だから” これに尽...
9月の第1週と2週の日曜日に、私スタッフ三輪は 名東区一社にある「STUDIO MOVE」さんの解剖学セミナーのエクササ...
8月から続く酸素カプセルの人気はまだまだ続いております。 そんな中、酸素は酸素でももう一つの酸素も ひっそ...
昨日お話した続き。 高く跳べる人と跳べない人では【スクワット】の姿勢が違います。 一番最初に注目するのは「...
パーソナルトレーニングを行う時、多くの選手から『高く跳びたい』という要望を受けます。 スケーターもそうですし、個人的な知...
8月も残りわずか！ 学生も夏休みがそろそろ終わりそうですね。 葵に来院される学生の話を聞くと...
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