本日は火曜日。「ボディメイク」に関するお話です。 突然ですが…スタイルが良い人ってどんな人ですか? 想像し...
土曜日は一般の方向けのブログになります。 今回のお話は自分にあったものを見つけるって難しいですよね~というもの。 &nb...
今日は木曜日です。審美系に関するブログとなります。 バレエでもスケートでも「ターンアウト」っ...
今日は火曜日。「ボディメイク」のお話となります。 【痩せるためには「無酸素運動」を行うのが良い】 最近は、...
土曜日は一般の方向けブログになります。 今回のキーワードは 【睡眠負債】 です。 NHKスペシャルで紹介されたのがきっか...
その競技のスキルを向上させたい・身体をもっと強くしたい・・・そんな思いから 「あれが良いらしい」「このトレーニングが流行...
7月から『ボディメイク』分野に絞った情報を火曜日に配信しはじめて1ヶ月が経ちました。 私自身の資格取得講座もちゃくちゃく...
7月も残りわずか。 学生の夏休みも3分の1が過ぎるころですね。 今年から8月11日が『山の日...
火曜日は「ボディメイク」に関するお話。 体重を落とすには「消費カロリー」>「摂取カロリー」の法則に乗せてい...
葵接骨院では、「湿布を貼る必要はない」ということをお伝えしています。 ただ「ダメ」と言っているのではなく、...