周りの皆様がどんどん紹介してくださるおかげで

美姿勢体験のお問い合わせをたくさんいただくようになりました。

実際体験していただくと、

「旦那にも勧めてみようかな」「お母さんには丁度良いかも」等…

自分の周りにいる方を思い浮かべられるという方が多いです。

姿勢は特に自分で簡単に確認できるものではないため

他人からはよく見えていても自分では気付きにくいものです。

日頃、鏡で自分の姿をチェックするように心がけている方も

人の目は案外都合の良いように出来ているため、自分の良いところをピックアップしがち…

悪いところは視界に入りずらいのです。

ですが、他人に撮られた写真は自分が予想しなかった瞬間の姿を切り取ってくれるため

『なんか変』という部分も見えてくるのです。

先日、紹介で美姿勢体験を受けに来てくださった方も

普段意識的に体を動かし、自分で筋トレをされているという方でした。

とても意識の高い女性でしたが、立ち姿勢をチェックしたところ

ご自身が思っていた以上に体のゆがみが大きく左右の肩の高さがズレていました。

体験前後の姿勢と比べてみると

左に傾いていた身体がかなり中央へ戻っています。

「弱い筋肉があるから○○を鍛えた方が良いよ」

というアドバイスを受けて筋トレを頑張っていたみたいですが

体のゆがみ・関節のアライメントがそのままだと筋肉の左右バランスが悪くなりますし、効率の悪い筋トレになってしまいます。

効率の良い順番は、「整える」の後に「鍛える」。

アスリートのリハビリやトレーニングであっても

女性のためのボディメイクトレーニングであっても

順番は同じ。

筋トレばかりでゆがみを整えることをしていないという方はぜひご参考ください。

既存のクライアント様に加えて美姿勢体験のご予約が徐々に増えてきたため

現在、トレーニングの予約が取りづらくなってきています。

体験希望を迷われている方は体験募集が一旦休止する前にお早めにご利用ください。

2月はまだまだ募集しております。

TEL 050-3515-6207 　にお問い合わせいただくか

LINE@『悩める女性のボディメイク部屋』をご登録後メッセージにてお問い合わせください。