交通事故と食事の管理

この２つにつきると思っています！

とくに低学年のこどもさんは

視野も狭く車がみえていません

今ではやらないかもしれないけど

道路を渡るときは右見て左みて・・・

それこそ頭を動かしてみないと

大人のようにはみえません。

そのことを大人も理解して教えてあげること

特に下校時の交通事故は増える時期です

朝は集団登校でも帰りはバラバラのことも

気を付ける事よりもやるべきことを伝える

これもポイントですね。

新学期、新年度から親元を離れるお子さんも多い

こうなってくると影響するのが食事

一人暮らしで裕福に暮らせるのごく一部

みなさんなんらかの節約が必要になる

そうなると生活費で削れるのが食費

最初は自炊していても時間の制約ができたりすると

外食やコンビニ食がふえていきます

若いからインスタントでもコンビニでも

なんでも口に入ればよし！ってなりがち

これが危ない

5大栄養素なんてありゃしない

そうなってくると夏くらいに栄養素が不足して

引きこもりになったり

朝起きられなくなったりしていきます

コンビニであってもたんぱく質を多くとる

そんなメニュー選びができますか？

習ってないと勉強してないと

これらはすぐにはできません

なので、親御さんから教えてあげることと

差し入れにおくるのはインスタントラーメンではなｋ

さば缶とかツナ缶とか魚肉ソーセージとか

とにかくたんぱく質！

プロテインでもいい！！

節約するとみなさん間違いなく

炭水化物に頼るようになるからです

それではパワーはでません

綺麗な髪も肌も保てません

今年はコロナウイルスの影響で

いつもと違う春休みからの新学期になっています

これを機に子どもに対しては交通事故

一人暮らしを開始する方には食事

いま一度見直す機会にしてもらえればと思います

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